العناية بالبشرة والوجة

ان الوجة هبة من الله عزوجل فلابد للحفاظ على جمال هذا الوجة ورعايتة من نظافة و هذة العناية تحتاج الى الاهتمام اولا بغذائك وتجعلى جزءا كبيرا من غذائك من الخضروات والفاكهة والحبوب الى جانب اللحوم واللبن وتقليل الدهون وخاصة اذا كان بالبشرة دهون وايضا معرفة نوع البشرة حتى تتمكنى من كيفية التعامل مع كل نوع من البشرة وتنقسم ان واع البشرة الى 1- بشرة جافة 2- بشرةعادية بشرة دهنية كيفية التعامل مع البشرة الجافة فننصح بالاقلال من تعرضها للصابون وغسلها اومرتين فقط فى اليوم واختيار صابون مناسب لتقليل حدوث جفاف وافضل الانواع الصابون الذى يحتوى على زيت زيتون وجلسرين وايضا البشرة العادية العناية بهاعدم الافراط ف غسلها وعدم الافراط ف استخدام المواد الكيماوية حتى لا تتحول الى بشرة جافة فهى بشرةمن افضل انواع البشرات اما البشرة الدهنية فتحتاج الى كثرة التنظيف للتخلص من الهون الزائدةالتى تترسب بالجلدفتعلق بها الاتربة مما يسىء الى منظرهاويعطى فرصة للاصابة بالجراثيم وتزيد من الد مامل والحبوب و الاقلال من الاكل الحريف والتوابل والمشرةبات الساخنة وايضا تنظيفها عن طريق خبيرة تجميل متخصصة لازالة الدهون والروس السوداء وذلك بالبخار ثم السنفرة ثم باستخدام الة التنظيف الخاصة بذلك وعلى يد خبيرة وعمل تدليك اى مساج حيت انة يساعد على تنظيف البسرة وايضا تنشيط الورة الدموية فيحسن من لون البشرة ويكسبها النضارة ثم غلق المسام وهذا ضرورى جدا حتى لا تتعرض لتكوين الحبوب والرؤوس السوداء ايضا عدم تعرض البشرة لاشعة الشمس حيث تضر اشعة الشمس بالبشرة وتساعد على ظهور التجاعيد وشيخوخة مبكرة للجلد فلا بد من استخدام كريمات للوقاية من اشعة الشمس